Nói ngắn gọn, yêu thương bản thân là sự tha thứ, chấp nhận, tin tưởng và tôn trọng vào con người thật sự của mình - tất cả những phần xinh tươi và những phần đã muốn che giấu.

Khi bạn yêu thương bản thân mình, bạn chăm sóc bản thân, chấp nhận những giới hạn của mình, lắng nghe nhu cầu của bản thân, và bạn tôn trọng ước mơ của mình để biến chúng thành sự thật.

Khi bạn yêu bạn thân mình, hạnh phúc của bạn, sức khỏe của bạn, và sự trọn vẹn cho cuộc sống của chính mình là điều tối quan trọng nhất.

Tú không dám chắc là mình đúng, nhưng có vẻ như xã hội của chúng ta ngày nay không dạy cho những đứa trẻ cách để yêu thương chính mình. Từ tấm bé đến khi trưởng thành, chúng ta thường được dạy rằng việc 'làm hay không làm' một điều gì đó là dựa trên chuyện nó có được người khác chấp nhận không, hay người ta sẽ nhìn mình như thế nào.

Chúng ta được dạy phải giấu đi những điểm yếu của mình, phải xin lỗi người khác vì những “khiếm khuyết” của bản thân, phải đặt suy nghĩ của người khác lên trên bản thân mình.

Hiếm có ai dạy cho những đứa trẻ cách chấp nhận chính bản thân chúng. Từ cái mũi tẹt, trí nhớ tệ hại, sự bất an, đến những ước mơ, mong muốn trong cuộc sống. Đó là đều những điều làm nên mỗi đứa trẻ, cho chúng những trải nghiệm đặc biệt trong cuộc sống của riêng chúng. 

Thay vì vậy, chúng được dạy cách trở thành một con người “đáng yêu, thánh thiện, nhân hậu, đầy lòng vị tha và đức hi sinh” - đó mới là mẫu người chuẩn. 

Những đứa trẻ ấy lớn lên thành chúng ta - những con người trưởng thành “chuẩn”, nhưng mang theo sự chán chường bản thân, sự lo lắng sợ hãi, tự nhủ tất cả chỉ là “mặt nạ”, và ảnh hưởng nghiêm trọng đến tự tin và bản ngã của mình. 

Yêu thương bản thân, đơn giản là bạn chấp nhận, bảo vệ và làm điều tốt nhất cho người quan trọng nhất của cuộc đời bạn - bản thân mình.